Bringen Sie Ihren Körper in eine gesunde Säure-Basen-Balance. Die neue Säure-Basen-App wird Sie dabei unterstützen. Jetzt App runterladen und Säure-Basen Haushalt im Griff haben!

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Säure-Basen-Fasten

Eine ausgewogene Balance zwischen Säuren und Basen in unserem Körper ist ein wichtiger Faktor für unsere Gesundheit. Wird unser Organismus mit Säuren überlastet, reagieren vor allem unsere Ausscheidungsorgane. Ziel einer Basenkur ist in erster Linie die Wiederherstellung einer gesunden Balance zwischen Säuren und Basen in unserem Körper.
 
Zwei ganz einfache Grundprinzipien helfen dabei:

  • weniger Säuren
  • mehr Basen

 
Ein gesundes Säure-Basen-Verhältnis liegt bei 80% Basen und 20% Säuren. Um den Säure-Basen-Haushalt wieder auszugleichen und Gifte aus dem Körper zu leiten, muss zum größten Teil auf Säure bildende Lebensmittel und Gewohnheiten verzichtet werden.

Wir empfehlen, regelmäßig eine Säure-Basen-Kur, z.B. über eine Woche hinweg durchzuführen – gönnen Sie Ihrem Körper immer wieder eine Auszeit!

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